●若々しく脳を保つ生き方●
●若々しく脳を保つ生き方 和歌山県立医大脳神経外科教授 板倉 徹 氏 昨年、聖路加国際病院の日野原重明理事長（９７）との対談を収めたＣＤ「若々しく脳を保つ生き方」（テイチク）を出した。 特に日野原さんが実践しているのは、よく歩くこと。会話で「あれ」「それ」などあいまいな表現をしないことも、生活習慣として参考にしたい。 便利な世の中だが、脳にとっての環境は悪化している。キ−ボ−ドで文字を入力しても手書きほど脳は活性化しません。脳の若返りには、同時に二つのことをして、脳に負担をかけることが有効です。運転したり掃除をしたりしながらラジオやＣＤを聴いてほしい。
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